Danser sa vie
Le corps dans toutes ses dimensions
Méthode Unifiée APESRA
(Approche Psycho-corporelle Énergétique & Spirituelle de la Relation d'Aide)
Cercles de transmission
Vivre en conscience
Méthode Unifiée APESRA
(Approche Psycho-corporelle, Énergétique& Spirituelle de la Relation d'Aide
Auto-soins corporels et énergétiques
pour
Vivre mieux avec soi-même, les autres et son environnement,
Stimuler la confiance en soi, sa joie de vivre et sa vitalité,
Développer ses potentiels et partager au sein d'un groupe.
Animation : Catherine Toussaint
Pontcharra (38530)
Les lundis de 14h30 à 15h30
A partir du lundi 9 Septembre
Renseignements et Inscription
Catherine : dansersavie@orange.fr - 07 87 04 63 27
Lieu
A Pontcharra en nature ou en salle selon la météo.
A la fin de chaque séance,
enrichissez votre boîte à ressources
avec une pratique simple à utiliser quotidiennement
au gré de vos envies et vos besoins.
- Marcher et Être à l'écoute
(percevoir - sentir - écouter - Humer...)
- Stimuler les points réflexe des pieds
- Prendre le temps de respirer
- Respiration de la joie
- Connexion à la terre
- Stimulation des méridiens et chakras
- Se câliner....
Tarif :
-
Séance : 7 €
-
Carte 10 séances : 50 €
-
Séance découverte : 2 €
Catherine
* Thérapeute de l’Être - Méthode unifiée APESRA (Approches Psychocorporelles Energétiques et Spirituelles dans la Relation d'Aide)
* Formation Energetic Healing Process (approche polyvalente et holistique de soins énergétiques, chamaniques et spirituels en se reliant à l’Énergie de Vie Universelle présente en chacun.
* Formation Energetic Healing Dance (processus de transformation et de guérison alliant la danse et l'énergétique).
De l'Univers à Soi
Avec les mandalas
Méthode Unifiée APESRA
Un voyage en couleurs... Vers soi-même
Le mandala représente le plus antique et le plus puissant symbole pour l’unité, l’équilibre et l’harmonie de notre être tout entier : c’est le chemin du centre.
Invitation à se relier à son essence, en lien avec l’univers.
Mandala
Un chemin d'unité
Réalise ton mandala, en harmonie et en lien
avec tout ton Être, tes valeurs, ce qui te fait vibrer.
Acrylique sur toile
Pontcharra (Isère)
Samedi 25 Mai
de 14h00 à 18h00
Selon le besoin de chacun, pour chaque atelier, je te guide
dans l’utilisation des différents matériaux proposésnet les techniques utilisées pour la réalisation du mandala.
Aucune expérience nécessaire pour le dessin, la peintureou l’utilisation des différents matériaux.
Lieu
Maison René Cassin - 38530 Pontcharra
Renseignements et Inscription
Catherine : dansersavie@orange.fr - 07 87 04 63 27
Tarif : 50 €/atelier
Catherine
* Thérapeute de l’Être - Méthode unifiée APESRA (Approches Psychocorporelles Energétiques et Spirituelles dans la Relation d'Aide)
* Formée à l'Art thérapie et au mandala créatif
Mandala Symbole
Réalise ton mandala
à partir du symbole que tu auras créé.
Mandala relationnel
Voyage au cœur de mes relations
(famille - amis - collègues - voisins...)
Quelle place occupent les personnes avec qui je suis en contact dans ma vie ?
Quelles relations je maintiens avec elles ?
A partir de formes géométriques simples, réaliser son mandala de soi, au centre,
en relation avec les personnes côtoyées (famille - amis - collègues - voisins...).
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Plusieurs ateliers autour des 5 sens.
Le mandala sera ensuite réalisé collectivement avec ce que chaque participant apporte (fruits - légumes - friandises - gâteaux - chocolat - pâtes de fruits...) puis il sera déguster ensemble.
Mandala sensoriel
Se connaître à travers ses 5 sens
Percevoir - Créer - Voir - Sentir -
Goûter - Savourer - Déguster.
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Mandala Maya vibratoire
De la géométrie sacrée à son prénom.
Appeler une énergie spécifique en la créant consciemment à travers le dessin.
Matérialiser son prénom avec des chiffres et des couleurs.
Apprendre à se poser, respirer et à vivre les couleurs intérieurement.
Développer sa patience et sa concentration.