Danser sa vie
Vivre Mieux
Prendre soin de Soi - Être acteur/trice de sa Santé
Renseignements et Inscription
Catherine : dansersavie@orange.fr - 07 87 04 63 27
Lieu
A Pontcharra
Maison des jeunes - Rue du 19 mars 1962
Tarif :
-
Séance : 8 €
-
Carte 10 séances : 60 €
-
1ere séance offerte
Vivre Mieux
Prendre soin de Soi - Être acteur-trice de sa Santé
Méthode Unifiée APESRA
(Approche Psycho-corporelle & Écologique du Soin en Relation d'Aide
Propositions simples accessibles à tous
Améliorer sa vitalité, son aisance physique
(mobilité, tonicité, souplesse, équilibre, coordination).
Au sein d'un groupe bienveillant,
Nourrir sa joie de vivre,
Développer la confiance en soi.
Animation : Catherine Toussaint
Pontcharra (38530)
Les lundis de 14h30 à 15h30
Catherine
* Thérapeute psycho-corporelle Méthode Unifiée APESRA
* Formée à lArt thérapie et au Mandala créatif
Biodanza Hebdomadaire
La Biodanza est une pratique accessible à tout le monde, basée sur des gestes simples et qui ne nécessite pas de savoir danser !
Nous dansons sur des propositions individuelles, à deux ou en groupe, sur des musiques variées !
Venez essayer !
L’expérience vécue lors d’une séance de Biodanza ne se décrit pas, elle se vit !
Animation : Coralie Goulinet-Mateo
Pontcharra (38530)
Les Mercredis de 19h30 à 21h30
Renseignements et Inscription
-
Coralie Goulinet-Mateo : 06 59 32 48 13
-
Mail : etviedanse38@gmail.com
Coralie est :
-
Titulaire, formée par l’École de Biodanza de Lyon
-
Formée à l'application Biodanza pour enfants, adolescents et famille.
Lieu
A Pontcharra
Centre Gentiane - 340 Rue du Maniglier
Tarif :
-
Prix libre pour la séance découverte.
-
40€ le pack découverte (4 séances consécutives) déductible d'un abonnement.
-
15€ la séance à l’unité pour les biodanseurs et biodanseuses de passage.
-
Abonnement à l’année : 320 euros. Possibilité de régler en 3 fois au début de chaque trimestre.
-
Abonnement au trimestre : 140 €
Il est également possible de payer en plusieurs fois.
Si vous avez des problèmes financiers, des arrangements sont possibles.
Danse Unifiée et Mandala pour la Paix
Animation
Catherine Toussaint
Pontcharra (38530)
Samedi 19 Septembre
13h30 - 17h00
Et si la Paix dans le monde commençait
avec la Paix avec soi-même ?
Être en paix avec soi-même est essentiel
pour mener une vie heureuse et épanouissante.
Apprendre à s’accepter, être bienveillant envers soi-même et l’amour de soi sont des notions essentielles pour se sentir en paix.
Elles permettent d’améliorer notre confiance en soi,
notre capacité à vivre des relations saines avec les autres.
Être en paix avec soi-même signifie être en harmonie
avec ses pensées et ses émotions,
accepter ses faiblesses et ses imperfections,
apprécier ses qualités et ses réussites.
Être en paix avec soi-même a des impacts sur la santé mentale et psychique. Les personnes en paix ont tendance à être plus heureuses,
moins stressées, moins sujettes à la dépression et à l’anxiété.
Journée Internationale pour la Paix
Méthode Unifiée APESRA
(Approche Psycho-corporelle & Écologique du Soin en Relation d'Aide
Renseignements et Inscription
Nécessaire pour prévoir le matériel
dansersavie@orange.fr - 07 87 04 63 27
Lieu : Maison René Cassin - Pontcharra Isère)
Coût : Libre en conscience pour le matériel.
Catherine
Thérapeute de l’Être - Méthode unifiée APESRA
Formée à l'art thérapie Méthode unifiée APESRA
et au Mandala créatif.
Accessible à tous sans connaissance du dessin ou la peinture
Animation
Catherine Toussaint
Pontcharra (38530)
1er et 3e jeudi du mois
14h00 - 16h00
A confirmer - Attente de salle
Peinture sur porcelaine
Vous choisissez
La porcelaine blanche que vous souhaitez peindre
Votre motif (que vous créez ou choisissez parmi des modèles)
Les couleurs
Vous peignez
Aucune expérience de la peinture ou du dessin n'est nécessaire.
Cuisson
La porcelaine est cuite à environ 850°
Atelier de 2 h
Lieu : Pontcharra (adresse donnée à l'inscription)
Public : Adulte – Enfant accompagné d'un adulte
Coût :
-
Cours collectif : 15€/atelier
-
Cours individuel : 25€/atelier
Matériel/Cuisson compris + Coût de la porcelaine blanche choisie. Vous pouvez apporter votre porcelaine.
Catherine
Thérapeute de l’Être - Méthode unifiée APESRA
Formée à l'art thérapie Méthode unifiée APESRA et au Mandala créatif.
Renseignements et Inscription
dansersavie@orange.fr - 07 87 04 63 27
Connaissance de Soi avec le Mandala
Accessible à tous sans connaissance du dessin ou la peinture
Animation
Catherine Toussaint
Pontcharra (38530)
2e et 4e jeudi du mois
14h00 - 16h00
A confirmer - Attente de salle
Le mandala offre une sensation de paix intérieure et de réconciliation.
Par le mandala nous pouvons libérer nos forces intérieures d'auto-guérison.
Il nous invite à explorer notre être intérieur et à être plus conscient de soi.
Il prédispose à l’harmonie et la paix intérieure
et constitue un outil de recentrage et de méditation.
Atelier de 2 h
Lieu : Pontcharra (adresse donnée à l'inscription)
Coût :
-
Cours collectif : 15€/atelier
-
Cours individuel : 25€/atelier
Matériel compris
Renseignements et Inscription
dansersavie@orange.fr - 07 87 04 63 27
Catherine
Thérapeute de l’Être - Méthode unifiée APESRA
Formée à l'art thérapie Méthode unifiée APESRA et au Mandala créatif.
Biodanza
Séance Découverte
La Biodanza est une pratique accessible à tout le monde,
basée sur des gestes simples et qui ne nécessite pas de savoir danser !
Nous dansons sur des propositions individuelles, à deux ou en groupe, sur des musiques variées !
Venez essayer !
L’expérience vécue lors d’une séance de Biodanza ne se décrit pas, elle se vit !
Animation : Coralie Goulinet-Mateo
Porte de Savoie
Dimanche 20 Septembre
de 10h00 à 12h00
Renseignements et Inscription
-
Coralie Goulinet-Mateo : 06 59 32 48 13
-
Mail : etviedanse38@gmail.com
Coralie est :
-
Titulaire, formée par l’École de Biodanza de Lyon
-
Formée à l'application Biodanza pour enfants, adolescents et famille.
Lieu : Maisons des Possibles - Porte de Savoie
Tarif : Libre
Et si on mangeait Rigolo, Local et Bon pour la santé
Animation organisée dans le cadre du Mois de la Transition Alimentaire
En partenariat avec la Communauté de Communes du Grésivaudan,
la Ferme de Plantzydon et des producteurs locaux
Lieu : Ferme de Plantzydon - 575 rue du Maniglier - Pontcharra (Isère)
Tarif : Gratuit
Ouvert à tous, petits et grands.
Venez découvrir, déguster et composer une assiette « rigolote »
avec les produits de différents producteurs locaux.
Chacun emporte l’assiette qu’il a composée
ainsi que des idées pour en composer chez soi.
Organisé par l’association Danser sa vie,
en partenariat avec la ferme Plantzydon et plusieurs producteurs locaux.
Ferme de Plantzydon - Pontcharra (Isère)
Vendredi 2 Octobre
de 16h00 à 19h00
Vivre Mieux,
Manger Mieux
Manger sain, naturel, différemment,
c’est possible.
Méthode Unifiée APESRA
Mouvements et Mandala
Vivre Mieux
Prendre soin de Soi - Être acteur-trice de sa Santé
Définir et respecter ses besoins
Prendre du temps pour soi
Aller à son rythme
Ses alliés Santé
Booster sa vitalité
Définir un projet
Se sentir reconnu dans la société
Animation : Catherine Toussaint
Pontcharra (38530)
Samedi 10 Octobre - 28 Novembre
23 Janvier - 13 Mars - 22 Mai
9h30-12h30
dansersavie@orange.fr - 07 87 04 63 27
Lieu
Pontcharra - Maison René Cassin
Tarif : Atelier : 35 € (matériel inclus)
5 ateliers : 125 €
Catherine
Thérapeute psycho-corporelle APESRA
Formée à l'accompagnement avec la Danse unifiée,
l'Art thérapie, le Mandala créatif, l’Écoute active.
Conférence sur la Biodanza
Dans le cadre du cycle de conférences de l'association Dao Yin
La Biodanza est une pratique accessible à tout le monde,
basée sur des gestes simples et qui ne nécessite pas de savoir danser !
Animation : Coralie Goulinet-Mateo
Maison René Cassin
Pontcharra
Vendredi 6 Novembre
à 19h30
Renseignements et Inscription
-
Coralie Goulinet-Mateo : 06 59 32 48 13
-
Mail : etviedanse38@gmail.com
Coralie est :
-
Titulaire, formée par l’École de Biodanza de Lyon
-
Formée à l'application Biodanza pour enfants, adolescents et famille.
Renseignements et Inscription
Catherine : dansersavie@orange.fr - 07 87 04 63 27
Lieu
A Pontcharra
Maison des jeunes - Rue du 19 mars 1962
Tarif :
-
Journée : 60 €
-
3 jours : 150 €
Au cœur des saisons
Prendre soin de Soi, s'écouter, transformer
3 Journée RESSOURCES
Pratiques psycho-corporelles et énergétiques
Danse Unifiée - Biodanza - Réflexologie
Constellation familiale et systémique - Rituels
Cercle - Bain sonore - Mandala
Co- Animation
Catherine Toussaint - Aurélie Arnaud
Cécile Oudjaoudi - Sylvie Grivel - Magali Savouré
Pontcharra (38530)
Les Dimanches 15 Novembre
7 Février - 23 Mai
de 9h30 à 17h30
Catherine
Thérapeute psycho-corporelle APESRA - Formée à l'Art thérapie et au Mandala créatif - dansersavie@orange.fr - 07 87 04 63 27
Aurélie
Psycho-énergéticienne - Biodanza - aureliearnaud.fr - 06 95 33 85 27
Cécile
Thérapeute holistique - elyanthisis.com - 07 66 07 98 71
Magali
Réflexologue - magalisavoure.wixsite.com - 06 50 45 34 93
Sylvie
Yoga de l'énergie - Danse biodynamique - 06 08 69 36 11
Biodanza en famille
La Biodanza est une pratique accessible à tout le monde,
basée sur des gestes simples et qui ne nécessite pas de savoir danser !
Nous dansons sur des propositions individuelles, à deux ou en groupe, sur des musiques variées !
Animation : Coralie Goulinet-Mateo
Porte de Savoie
Dimanche 22 Novembre
de 10h00 à 12h00
Renseignements et Inscription
-
Coralie Goulinet-Mateo : 06 59 32 48 13
-
Mail : etviedanse38@gmail.com
Coralie est :
-
Titulaire, formée par l’École de Biodanza de Lyon
-
Formée à l'application Biodanza pour enfants, adolescents et famille.
Lieu : Maisons des Possibles - Porte de Savoie
Tarif :